Позволени храни преди лягане
Какво да хапнете, ако огладнеете късно вечерта
Таг преди лягане
10 неща, които не трябва да правите в леглото
Пречат на съня и качествената почивка на организма
21.10.2022 | Илияна Николова
4 неща, които никога да не правите преди лягане
Влошават съня и пречат на заспиването
04.10.2022 | Илияна Николова
Полезно ли е да ядете супа преди лягане?
Кои супи са здравословни и кои не са добър избор късно вечерта
07.07.2022 | Илияна Николова
10 неща, вредящи на съня, които да не правите вечер
Затрудняват заспиването и предизвикват безсъние
09.05.2022 | Илияна Николова
Какво се случва в тялото, ако ядете захар преди сън
Защо простите въглехидрати и добавени захари не са добра идея преди лягане
19.10.2021 | Илияна Николова
Здравословните ползи от фъстъченото масло преди лягане
Защо да го хапвате преди сън
25.08.2021 | Илияна Николова
Защо не трябва да ядете солена храна преди лягане?
По какъв начин се отразява това на съня
10.05.2021 | Илияна Николова
Какво правят щастливите двойки преди лягане?
5 съвета за хармонична връзка
08.12.2019 | Илияна Николова
Какво да хапнете преди лягане, за да отслабнете?
Тези храни ускоряват метаболизма, докато спите
26.09.2019 | Илияна Николова
Петя Банкова обвини в корупция и контрабанда Асен Васлиев 
Шансовете за кабинет намаляват, тези за нови избори се увеличават 
Централна прогноза 
Александър Томаш: Като треньор ме е срам от ЦСКА 
Медведев към САЩ: Приемете сериозно ядрените предупреждения на Русия! 
Полицията откри канабис за над половин милион лева в Добрич 
Прилепът Хори Потър спечели конкурс за красота 
Гърция затваря за възстановяване Коринтския канал от 4 ноември 
Обявиха датата на изстрелване на руските сателити „Йоносфера-М“ 
„Око“ в небето на Марс: Марсоходът на НАСА стана свидетел на интересно явление (+видео) 
Франция ще разработи „космически рентген“ за лунните и марсианските бази 
Открита е една от най-бързо въртящите се неутронни звезди във Вселената 
Менструацията може да промени структурата на мозъка?! 
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет 
Способността за равновесие на един крак е индикатор за нервно-мускулното стареене 
Кристиян Дабчев: Пробиотиците имат роля за намаляване на тревожността и удължаване на живота 
Изпитата и плашещо слаба Кейт Бекинсейл притесни феновете си 
Шоколадовокафяво – цветът на есента 
Жени на ръба на нервна криза – филмът, който катапултира Антонио Бандерас в Холивуд 
Памела Андерсън вдъхнови Дрю Баримор за поява без грим 
